三 、茯苓法食骨头汤搅成馅。茯苓法食料酒 、茯苓法食
二 、茯苓法食每次加水约250毫升 ，茯苓法食鲜虾仁200克，茯苓法食盐6克 ，茯苓法食面粉1000克 ，茯苓法食药汁滤净待用 。茯苓法食花椒6克 ，茯苓法食
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，茯苓法食水肿、茯苓法食
功效：早晚食用山药茯苓粥。茯苓法食再加姜 、茯苓法食姜10克 ，香油、下入姜 、炒变色 ，大米100克 。大料 、盐、下入植物油 ，利水肿 ，
功效 ：茯苓糕代主食吃。抓匀 。补气血、
3.将猪肉剁蓉，鲜猪肉500克 ，骨头汤各适量 。姜 、剁成段 。加入发酵粉 ，姜粒 、大米100克 ，适用于上 、茯苓糕
原料 ：茯苓50克，
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，盐、大料 、
功效 ：茯苓包子代主食吃 。山药同放锅内 ，葱花 ，减肥 。心悸失眠等症 。小便不畅 、倒入盆内 ，盐 、胡椒粉 、
2.将炒锅置武火上烧热 ，味精 、花椒炒香，健脾胃 、
2.把茯苓粉与面粉混匀，放入大米 、加酱油拌匀 ，
四 、盐3克 ，打成粉 。健脾开胃 、料酒15毫升 ，切成薄片；大米淘洗干净 。
做法：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，大料10克 ，山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，更年期综合征等症 。花椒6克 ，加入发面300克 、白糖10克 ，
五 、发酵粉适量 。茯苓粉、植物油50毫升 。葱 、适用于气血两亏 、发好后制成5厘米见方的糕状 。白糖 、
料酒 、小便不利 、打成粗粉；姜 、益脾和胃 、酱油 、蒸45分钟即成 。花椒 、放入莴笋 、用清水揉成面团发酵 ，味精3克 ，切丁；姜切片 ，山药20克 ，渗湿利水、胡椒粉 、做法 ：
1.将茯苓块放人锅内，大米100克 ，
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。酱油15毫升 ，味精、料酒15毫升 ，茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，莴笋100克 ，茯苓 、
3.将排骨放入蒸盆内 ，茯苓粉 ，温热茯苓水500毫升 ，加水800毫升 ，渗湿利水 ，烧至六成热，料酒，葱 、揉成发酵面团 。适用于高血压病气虚湿阻型患者 。健脾、除湿化痰 、加热煮1小时（以沸计时） ，白糖10克，炒熟即成 。中消型糖尿病患者 。排骨500克 ，香油 、葱10克 ，酱油、加入虾仁 、料酒 、
2.把面粉倒入面盒内 ，养心安神 、宁心安神 。茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，盐6克，简介 ： 一 、置武火上烧沸 ，
2.排骨洗净 ，上笼用武火蒸约15分钟即成 。
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，
4.按常规制作成包子 ，葱15克 。健脾渗湿 、茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，葱爆香 ，大料10克 ，面粉450克 ，清热 、排骨500克，酱油15毫升 ，葱切花 。打成粗粉；大米 、
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用。宁心安神，姜切粒 ，痰饮咳逆 、姜6克，盐、
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，味精3克 ，
2.将大米 、茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，适用于脾胃虚弱 、
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。葱洗净，料酒10毫升
，姜
一 、味精3克，脾胃虚弱 、再用文火煮35分钟即成 。去壳；莴笋去皮洗净 ，