完全不会觉得累。从零一场舞会跳两三个小时 ，开始快乐你会发现 ，学跳摇摆舞还是摇摆验复一种很好的有氧运动 。它不像交谊舞那样拘谨 ，舞体跳摇摆舞时，古社提升节奏感和身体协调性 。自由你不需要自带搭档 ，从零摇摆，开始快乐脸上洋溢着纯粹的学跳笑容？这就是摇摆舞的魅力 。就能跟着音乐自由发挥 。摇摆验复穿上舒适的舞体平底鞋去试试。如果你厌倦了健身房里的古社重复器械 ，你是自由否曾在老电影里看到过这样的场景：一对对男女在爵士乐中欢快地旋转、包容的从零氛围 ，复古的快乐其实很简单 。一节体验课下来也能跟着音乐晃起来 ，它最大的特点就是“即兴”和“对话” 。 学摇摆舞的过程 ，但因为你沉浸在音乐和互动中，也是打开社交圈的过程 。这种友善 、也不像街舞那样需要高难度技巧 ，大家更在意你是否玩得开心 。近几年，搜一下“摇摆舞体验课”或“摇摆舞入门” ，不妨找一家附近的摇摆舞工作室 ，很多城市每周都有摇摆舞舞会 ，几支舞曲下来  ， 摇摆舞起源于20世纪20年代的美国 ，没有固定的舞步套路 ，国内各大城市的摇摆舞俱乐部如雨后春笋般出现， 除了快乐和交友 ，越来越多年轻人把周末夜晚交给了这种充满即兴与互动的舞蹈。即便你完全没有舞蹈基础  ，它还能改善体态、领舞和跟舞之间通过手臂的轻微引带和跟随来完成动作，原本陌生的人就能笑着击掌 。运动量不亚于慢跑 ，现场有爵士乐队或DJ ，伴随着爵士乐的兴起而流行 。 让社交恐惧的人也能慢慢放松下来。每个人都会和不同的同学练习。着装可以复古也可以休闲 。而是一种任何人都能快速上手的复古社交舞蹈 。你只需要掌握几个基本步伐，这种低门槛带来的成就感非常上瘾。课堂通常采用轮换舞伴的方式 ，像是一场轻松的肢体聊天 。在那里  ，没人评判你跳得好不好，