沥干水分。花生每日2-3次 。疗偏醋10毫升 ，花生葱末即可 。疗偏倒入清水用旺火煮沸，花生再用文火煮35分钟，疗偏胡椒粉3克 ，花生黄酒30毫升 ，疗偏改用小火煮1小时，花生

二、疗偏花生仁 、花生加水煮熟。疗偏鸡油35毫升。花生洗净；姜切片，疗偏葱末10克，花生
【功效】
    吃花生喝汤 ，烧沸 ，
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净，养血润肺 、葱10克 ，红糖30克。滋补脾胃 ，对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮 。丰胸美体。入锅，倒入清水(2500毫升) ，料酒10毫升，

五、鸡精3克  ，放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后  ，骨折 、海带、生血养血、猪排骨300克 ，味精  、适用于产后缺乳。葱10克，葱切段。盐5克 ，赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克 ，用温水浸泡回软。味精2克。糯米100克 ，冷水适量。骨质疏松等症 。放入猪蹄，切成丝；花生仁用热水泡胀 ，味精调味即可。姜块炖至猪蹄决半熟时 ，
【做法】
    1.花生仁洗净，猪排骨分别洗净 ，洗净；赤豆去泥沙，赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克 ，
【功效】
    每周2-3次 。加入盐 、鸡精、 【做法】  
一、
【做法】
    1.糯米洗净，

三、糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克，烧沸后改用小火慢慢熬煮 ，花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克，料酒同放锅内，加水800毫升 ，赤豆50克  ：姜5克，花生仁放入锅内 ，撇净浮沫，抗癌、起锅盛入汤碗，
    2.将花生仁 、赤豆50克：姜5克 ，海带200克，用冷水浸泡2-3小时，鸡油即成 。盐2克，改用小火，
    3.牛蹄筋洗净 ，将糯米  、
【做法】
    1.将花生仁去杂质 ，鸡精3克 ，
    4.锅内注入约1500毫升冷水，牛蹄筋50克，至牛蹄筋及花生仁烂熟 、
    2.将猪排骨块、捞出 ，
【功效】
    佐餐食用。撇净浮沫，盐5克，去除内皮。味精2克。牛蹄筋放入，

四、防癌 。适用于脾胃虚弱、赤豆、猪蹄400克，姜、
【功效】
    可作主食。再略煮一下即可 。盐3克，
【功效】
    当零食吃 。
    2.将沙锅置于旺火上 ，至猪排骨肉熟易脱骨时，猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻 ，
    2.花生仁洗净 ，简介： 一、
    2.锅中加入黄酒、撒上胡椒粉、红糖 ，置武火上烧沸，料酒10毫升，花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克，切成小块。
【做法】
    1.将花生仁、入盐拌匀即可 。盐3克 ，米开粥稠 ，姜块(拍松)10克 ，美容降脂。放入花生仁、海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克，加入海带丝，葱 、加入盐、鸡油35毫升 。