3、南瓜南瓜切成2半，花生红枣枸杞15粒 、南瓜倒入南瓜球再煮15分钟 。花生红枣红枣4粒、南瓜

　　2、花生红枣

南瓜花生米20粒  、花生红枣

　　做法：

　　1 、南瓜

　　原料：小南瓜1/2个、花生红枣用挖球器挖出南瓜球 。南瓜锅中倒入适量清水，花生红枣蜂蜜2大勺。南瓜大火煮滚后 ，花生红枣放入花生 、南瓜转小火煮10分钟。

　　4 、熄火后倒入蜂蜜拌匀即可。枸杞 ，红枣 、