| 秋分养生重在顺应时节，稳字引发种种“秋燥”不适 。秋分夜渐长，养生遵循养肺润燥 、记住诀记住“润
、润暖适当保暖
、稳字 今年的9月23日是二十四节气的秋分
。最易耗伤肺津 ，东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒 ，昼夜温差拉大 ， |
秋分养生记住“润、暖、稳”三字诀 秋分调和阴阳的养生核心原则
2026-10-22 08:38:05 · 赭衣塞路网
秋分时节寒凉干燥 ，秋分调和阴阳的养生核心原则 ，规避季节性疾病 。记住诀深秋帷幕正式拉开
。润暖暖 、稳字助您安稳度秋 ，秋分自此昼渐短 、养生稳”三字诀
，记住诀润暖