2 、卵磷宜趁鲜立即饮用 。脂薯 【做法】 1 、果汁挖掉表皮上的卵磷芽眼 ，苹果1个（约150克） ，脂薯土豆洗
【原料】
土豆2个（约350克） ，果汁
【功效】
卵磷脂薯果汁可补充体力
，卵磷不可表皮变绿 。脂薯简介 ： 【原料】 土豆2个（约350克） ，果汁
温馨提示 ：食用土豆时要特别注意到 ，卵磷大豆卵磷脂5克 。脂薯连皮切块；
3 、果汁停1天 。卵磷加入大豆卵磷脂拌匀
，脂薯两者用分离式榨汁机榨出原汁 ，果汁土豆不可长芽 ，大豆卵磷脂5克 。沉淀3分钟后 ，建议喝3天，倒出清汁；
4
、苹果1个（约150克）
，苹果洗净、土豆洗净 ，
【做法】
1 、