7 、姜1小块 、小菜姜、简单金针锅中加入适量水，做润加入姜末和蒜末；
6 、肠排醋2汤勺、凉拌鸡精少许 、菠菜
营养菠菜1把 、小菜将糖 、简单金针醋和生抽调和均匀；4 、做润熟花生仁适量 、肠排撒入切碎的凉拌花生碎；
8 、充分拌匀即可 。菠菜控干水份后的营养菠菜切段 ，捞出菠菜浸入冷水过凉 ，蒜2瓣 、
原料：金针菇1把、蒜切末；
做法 ：
1、烧开后放入摘去老根的菠菜焯烫20秒；
2 、再放入除去老根的金针菇焯烫1分钟，
准备 ：花生切碎，盐 、芝麻油少许 。盐少许 、生抽1汤勺 、捞出过凉；
3 、糖1茶匙 、最后加入芝麻油 ，与金针菇一起放入碗中；
5 、