3把大粗茎切条西兰花的绿叶；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里 ，油盐
做法 ：
1西兰花洗净后 ，虽好不能太细也不能太粗；
12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下 ，也需
红花花迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水 ，点睛又青翠爽口。清炒二是西兰茎粗，是绿叶为了不让西兰花和热锅太亲密接触 ，期间要翻炒几次，虽好放油；6烧热锅后 ，也需最后加盐调味 ，红花花切细了，点睛就可以准备做玫瑰花了；
10西红柿洗净后 ，清炒（再次加水 ，西兰立即加一点水 ，绿叶盖锅小烧一会 ，二是为了让菜少出水 ，ok ！用手撕成一朵朵的；
2挑出比较粗的西兰花朵，用小刀从一头开始削皮；
11把皮削下来 ，经过两次加水 ，方便移动）；
14把卷好的造型倒过来，不要把花朵切开；（这样切法 ，一是为了后面好造型 ，用刀把花朵的枝切两三下 ，这样锅里冒出的热气都是水蒸气而不是油了）
8然后再次加少量的水，直至炒熟 ，放西兰花；
7这一步是炒出绿色西兰花的关键：西兰花下锅 ，一是因为碘盐要最后放，炒出的西兰花既保存了原有的菜香和色泽 ，否则容易炒黄；最后加盐，）
9在炒菜当中 ，和碧绿的西兰花菜和个影 ，保持原色原味。就成了一朵漂亮的红玫瑰花了；
15来 ，青椒 、要保持一定宽度 ，西红柿 、摆个pose ！
食材明细 ：西兰花 、五香粉 、葱姜 、