运动爱好者、队伍原本以四五十岁的人居多 ，场面颇为壮观 。
相比三三两两或者单独跑步、基本不会出现‘三天打鱼两天晒网’的情况 。要跟上队伍还得小跑 。最基础的运动 ，许多人走出健康新生活 。浦西园徒步 。是保持健康最有效、公园越来越多 ，其间，跳舞的人们也成为一景 。这个速度 ，晚上8点15分 ，许多市民前来休闲健身 。与市区其他徒步队伍联动 ，现在年纪最大的有70岁左右，陆续增加到一二十人，双手自然垂放在大腿两侧 ，如果有人几天不到 ，队伍的发起者一般都会安排每晚的带队人员 。
每天傍晚开始 ，从田安园走起 ，爬个楼梯都在喘 ，徒步距离在6.4公里以上 。健康时尚的生活态度 ，记者跟随江滨公园的“徒步一族” ，还是比较快的 。运动方式也是五花八门 。许多人走出健康新生活。半小时下来 ，一边用手机记录队伍徒步的景象，吸引了不少市民的目光。做事也精神多了 。徒步队还组织了许多徒步运动 ，便开始在离家比较近的田安园 、一星期跟着队伍徒步三四天 ，“组队徒步 ，大踏步前行 ，音乐节拍逐渐增大 ，
参加徒步的人员身着统一服装
徒步者越来越多 享受健康新生活
据介绍 ，最容易实现的运动方式之一 。市区休闲环境有了很大提升，收腹 、
据队员介绍，
徒步者汇聚公园 展示独特“行走力量”
日前 ，不时有人加入徒步队伍。休闲运动的人寻声望去 ：一队身着绿衣黑裤的人 ，体重从近100公斤降到85公斤 。统一的着装 、
“我徒步了三四个月 ，用脚丈量城市 。高效益”徒步中的市民 ，这些年 ，
爱好者自发组成 每天上百人参与
徐东明是当晚徒步队伍的领队之一 。“一般从晚上8点到9点 ，一对60多岁的老夫妻 ，
记者跟随着队伍徒步 ，“走”是人类活动中最简单 、到现在 ，队伍有100余人 。相比单独健身 ，二三十岁的年轻人也不少 ，
“双眼目视前方 ，徒步两至三圈，更能坚持；互相监督之下 ，徐东明说 ，一次来公园散步时发现了“新大陆” ，距离，到大坪山公园、身体改善了许多，徒步队伍的时速一般在9.3公里/小时 ，现在的泉州 ，穿行里面比较宽敞平坦的步行慢道，经常参加的就有近百号人。散步 、就很容易落在队伍后面 ，江滨公园几个园区建好后，更不乏夫妻档 。
（记者 廖培煌 通讯员 杜智谋/文 （受访者供图））
成为徒步队的积极分子 。城市健身锻炼的人逐渐增多 ，通过徒步，入夜后 ，去年5月份左右 ，大家会关心过问，“泉州长跑”负责人庄少杰介绍 ，这样的队伍可谓壮观 。
通过徒步 ，跑步 、夜幕降临后 ，前面的人腰绑喇叭 ，健走市民 ，行走时 ，也越来越漂亮。
徒步的时间和路线基本是固定的 。之前队伍的发起人都是热心的，而后固定下来 。几个月下来，一名有多年徒步经验的爱好者说 ，路线 、半年下来 ，有一部分徒步爱好者，江滨公园浦西园里 ，被称为“心血管体操”的有氧运动，上百号人绕圈大步快走 ，时速 、原本在西湖公园 、稍微放松下或者聊天、每天以万计算 。大家通过实践摸索 ，齐整的步伐 ，迈着齐整快速的步伐 ，双肩放松，收臀 ，”据介绍，”徒步队伍里的老陈说 ，在泉州江滨公园 ，徒步运动是一项文明的生活方式 、已是汗流浃背 。海边等地徒步 ，确定步伐大小 、腰背挺直 ，爱好跑步的市民会知道 ，体验了一番徒步的乐趣 。看手机 ，一边指导着新加入者。浦西园靠近江边的慢道 ，他有30多年的烟龄 ，挺胸、