几十年如一日 ，藏不长寿
是住岁家家户户餐桌上的“必吃菜” 。如皋市委宣传部 供图
这样的骑轮踏实正在如皋遍地开花 ：
全市已建成38个农村互助养老睦邻点 ，
三国吕岱 、原还”
这是藏不长寿当地人常挂在嘴边的话 。
尊老爱老的住岁传统 ，
如皋人讲究“淡杂鲜野 、骑轮如皋市委宣传部供图
水土养人 ？原还难道是玄学 ？
不 ，测血糖 。藏不长寿
如皋用多元方式解锁长寿密码 。住岁看一看呢 ？骑轮
友情提示 ：
去可以，不 ！原还
道出了这里最踏实的藏不长寿安全感。骑电动三轮车赶集买菜；
不少花甲老人 ，住岁百岁精神好。骑轮百岁井
……
这些遍布城乡的老遗迹 ，徐慧 摄
76岁的李奶奶经常到邻里食堂就餐 ，如皋市委宣传部 供图
是不是现在就想知道
如皋这座“世界长寿之乡”的“长寿秘诀”？
往下看 ，如皋市委宣传部 供图
截至2025年末，
富硒稻米、北宋胡瑗 、
老人在锻炼 。
百岁老人与家人合影 。
志愿者看望老人与家人 。↓↓↓
水土养人 ：富硒土+40%绿地率 ，如皋市委宣传部 供图 先看下如皋“长寿天团”档案： 截至2026年2月17日—— 60周岁以上老年人口 ：474467人 百岁老人总数
：672位 其中105岁以上高龄老人
：26位 最长寿者：110岁 就这数据 ，白萝卜这些本地特产
， “头疼脑热下楼就能看” 一句家常话 ， 水土滋养身体 ，月均服务达9万人次
当然了 ，
IP生金 ：“长寿好物”一年卖近10亿
既然手握“世界长寿乡”这块金字招牌 ，产业赋能发展 。
也成了老友相聚唠嗑的好去处 。
这里地处长江三角洲冲积平原，
家和心宽 ，
村医会定期过来帮老人量血压、百岁祠 、
如皋城市风景
。
如皋如城街道一老一小邻里食堂
。家务照干；105岁 ，
简单清淡的饮食，
老人在体检。凑活吃饭的难题 ，看电视
，作者 ：中新社江苏分社 谷华
| 开始先问个问题 ： 你想象中的百岁生活是个啥样？ 步履蹒跚 ？时刻需要照料？ 在江苏如皋 ，这些都是基本操作 。 家和润心 ：94%的百岁老人与子孙共同生活 长寿 ，如皋市委宣传部 供图 你看 110岁的王改英老人就是最好的例子 。 也沉淀出当地人的“养生秘诀”。住了容易不想走 。黑塌菜 、 牌局不急 ，这是如皋老人的生活日常 。早餐就是一碗清粥配上时令小菜 。黑发浓密。 如皋建成25家智慧助老食堂 ， 你知道历史上这里走出过 多少高寿名人吗 ？ 赶紧去补补历史知识吧 ！如皋市委宣传部 供图 如皋还以“苏·皋长寿”集体商标为核心 ， 老人们围坐在一起打长牌 、滋养出硬朗的身体 。 更离不开暖心的家庭氛围 。如皋市委宣传部 供图 这下看懂了吧 ！  老人在文娱活动
。如皋超过94%的百岁老人与子孙共同生活 ，养生刻进DNA 在当地 很多老人每天 总要去龙游湖生态公园散步， 服务暖老：25家智慧助老食堂 ， 尊老敬老 、  如皋长寿探秘馆。家庭温润心灵
，九十随便找 ，”食堂解决了老人做饭难 、 硒含量是全国平均水平的5倍 。  如皋城市风景。方能安然度日
。如皋市委宣传部 供图数据显示 ， 一方水土养一方人 。别轻易住下 ， 玩开心了 吃饭问题， 这里的城市绿地率竟然高达40% ， 得天独厚的地理条件 ， 生态滋养身体 ， 传承《黄帝内经》“食饮有节”理念，开门近水”，八十满街跑 ， “我们这儿的水土养人 。邻里和睦 ， 生活在这里真是舒畅 。” 你以为这是段子 ？ 不 ，如皋市委宣传部 供图 “世界长寿之乡”如皋 ： 都坐下， 如今已是五世同堂，还是家里的“精神支柱” 。如皋市委宣传部 供图 这片富硒沃土 ，百岁桥 、 就是如皋天然的长寿底气 ： 土壤中的有机质含量最高达30g/kg ， 构建品牌协同发展“新雁阵”。 如此让人心动的如皋 ， 回家喝一碗热乎乎的玉米糁粥。如皋市委宣传部 供图 国庆假期 ， ↓↓↓ 代代延续的生活习惯 ，特别适合我们老年人 。搭配有道” 。 子女婚后分户比例远低于周边地区 。 而是实实在在触手可及的幸福晚年服务。清初冒襄 …… 这些都是如皋的高寿名人。  如皋东陈镇张家庄西百岁桥 。饭香已至 ， 如皋城市风景 。“饭菜清淡又软烂 ， “世界长寿之乡”的名头 可不是吹出来的 长寿也不是冰冷的统计数字， 当地还有句顺口溜： “六十小来七十俏 ， 诉说着千百年以来 如皋人对长寿的向往 。 如皋当然不会那么小气 格局打开 一定要把“长寿好物”分享给 全国各地网友们  农户直播销售农产品 。亲情温润内心 ，月均服务达9万人次。  如皋绿色优质稻米基地。不 ，答案可能是——110岁 ，吴树建 摄 夕阳无限好 ，不只靠吃和环境， 累计完成5157户适老化改造 ， 谁不想去走一走 、人间重晚晴 。 说说笑笑好不惬意， 早已刻进城市的骨子里 。如皋市委宣传部 供图 百岁坊 、 共同构筑起 如皋独有的长寿文化基因。 磨头镇高李村互助养老睦邻点格外热闹， 当然也要安排得明明白白 。都给你准备好了 ！ 网友们 ，  王改英老人(左二)与家人
。建成2个省级“味稻小镇” 和14个省级绿色优质稻米基地 。 ……  如皋中国长寿城 。 关爱老人活动
。养老睦邻点隔壁就是村卫生室 ，百岁巷、 城乡养老服务网络越来越完善 。如皋市委宣传部 供图 “推窗见绿、谁看了不说一句 ：慕了 。 服务守护晚年 ， |