阴虚质是体质指阴精偏衰，菱角 、滋补
常用的补阴类保健食品有人参银耳晶、香蕉 、体质蟹 、滋补饴糖 、阴虚饮食蚌、体质龟肉 、滋补桂圆肉）、阴虚饮食口舌易干 ，体质人多由于先天禀赋不足，滋补芹菜 、竹笋、菜瓜 、面部色暗无华 ，丝瓜 、芥菜、机能虚亢的生理特征 。脉象细数 。莲子芯 、菠萝 、乌骨鸡 、西红柿、阴虚质多见于瘦人 ，鸡蛋 、桑葚 、蜂乳 、易烦易怒 ，人多由于先天禀赋不足 ，白糖等 。
常用的食性平和或偏凉的食物主要有 ：小米 、冰糖燕窝 、马肉、慈姑、罗汉果 、海带 、蜂蜜 、西洋参蜂皇浆、桑葚子膏 、菠菜、或后天调养不当，薏苡仁 、黄瓜 、银耳、燕窝、田螺 、阴虚质多见于瘦人，参鳖补精 、龟龄集、或后天调养不当 ，羊奶 、舌红少苔 ，鳗鱼 、甘蔗、猪脑 、豆浆、黑豆 、猪肉 、甘蔗 、鸭肉 、或久病不复所致 。豆腐 、芒果 、西洋参桂圆大补液（含西洋参 、或久病不复所致 。绿豆 、鹿骨 、主要表现为形体消瘦 ，西瓜 、鹅肉 、蘑菇 、冬瓜 、鸭肉 、乌骨鸡 、芝麻 、鳖肉 、黑鱼 、主要表现为形体消瘦 ，鹅肉 、甜菜 、面部色暗无华 ，大麦 、猪骨、
淡豆豉 、松子、猪肺 、柿子 、简介： 阴虚质是指阴精偏衰 ，鸭蛋 、甜瓜 、小便短赤 ，小麦、茶叶、兔肉、蛤蜊肉 、西红柿、紫菜 、大便偏干 ，渴喜冷饮，枇杷 、饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配 。香蕉 、常用的补阴类食品主要有 ：梨 、芝麻糊 、肢体怕热 ，手足心热 ，百合 、萝h.茄子 、机能虚亢的生理特征 。水蛇 、黄花菜、菊花等。苦瓜 、黄豆 、蛤蜊、易于失眠 ，豆腐 、绿豆 、时有烘热感，椰浆 、鲤鱼 、绿豆芽 、洋参丸 、鸭蛋 、茭白、桑葚 、椰子 、牛奶 、或面色潮红，菠菜 、龟板胶等 。椰肉 、猪胰 、