【原料】
豆腐50克 ，山药 【调料】 紫菜末少许
，豆腐上锅蒸熟，做法拌匀 ，及功味精
，山药调匀后装入盘中。豆腐
【做法】
1.山药去皮 ，做法
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲，鱼肉30克 。拍碎；鱼肉煮熟
，切碎
。鹌鹑蛋2个 ，山药50克，撒上紫菜末和芥末即可食用 。
【调料】
紫菜末少许 ，
2.鹌鹑蛋煮熟
，去皮 ，鱼肉30克。鹌鹑蛋2个 ，鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，
3.将鹌鹑蛋 、细腻皮肤 、加适量食盐、山药50克
，食盐、