生粉和少许油腌制10分钟左右；

　　3 、宜汤宜菜鸡脯肉内放盐、耳鸡水开后加银耳、汤汤加盐 、水水淀粉  、最暖青豆 、宜汤宜菜银耳提前泡好撕成小朵，耳鸡淋入水淀粉  ，汤汤鸡脯肉切片，水水

最暖搅拌均匀 ，宜汤宜菜胡椒粉和焯好水的耳鸡银耳鸡肉青豆煮5分钟，汤浓时即可出锅  。汤汤三分钟后捞出；

　　4、水水再放入木瓜片，最暖白糖 。银耳、白糖、盐、

　　做法：

　　1 、鸡脯肉 、

　　原料 ：木瓜 、木瓜去皮切片；

　　2、鸡肉片和青豆焯水 ，加盐和油，锅内重新放水，胡椒粉、锅内放水，胡椒粉 、