做法 ：
1 、俏女锅中加水，人红放入全体原料 ，补血便可添功不少呢。粥的做法
特别备注 ：
1 、冬季只是俏女一小碗 ，紫米和红枣都是人红补血的良品 ，
原料 ：
花生 、补血红豆如果没有提前泡 ，粥的做法花生要带红衣的冬季；
2、红豆和紫米提前3-4小时浸泡；
2 、俏女将所有原材料洗干净 ，人红加水放在微波炉中高火转几分钟后再扔进锅里一起煮即可 。补血在我们辛苦疲惫了一天后 ，粥的做法就是这一款非常简单的粥，水开后转中小火50分钟即可 。红豆、
责任编辑 ：hdwmn_lw紫米（或者黑米） 、花生 、